Губка Боб Квадратные Штаны мечтает посмотреть новый фильм о приключениях Морского Супермена и Очкарика и попадается на глаза коммивояжеру. Торговец предлагает малышу купить длинные брюки, чтобы выглядеть взрослее и не мерзнуть.

Придя на работу в обновке, Спанч произвел фурор среди клиентов. Босс назвал подчиненного «зрелым» и посадил Губку за кассовый аппарат. Вечером героя ждало разочарование: его не пустили на сеанс, сказав, что кино – слишком глупое для взрослого человека.

Помпезное открытие нового тренажерного зала Ларри Лобстера стало ярким событием в буднях Бикини Боттом. Горожане хотят стать такими же мускулистыми, как владелец. Первое посещение спортклуба бесплатно, чем хочет воспользоваться мистер Крабс. Но клиентом №1 и личным «проектом» для тренера стал Губка Боб.

Спанч следовал советам наставника и так «раскачался», что под поваром проваливается пол кухни. Сквидвард в ужасе. Сквэр Пэнтс рыдает на груди Ларри и худеет: обезвоживание привело к потере массы.