Спанч Боб и Стар изображают юных борцов со злом. Разведчики переговариваются по рации и наблюдают за местностью в бинокль. Сквидвард собирается в отпуск, любопытные приятели обследуют содержимое чемоданов.

Кальмар временно сдал дом, там поселяется враг Морского Супермена МэнРэй. Патрик и Сквэр Пэнтс планируют шпионить за злодеем, но тот открывает дверь и радушно встречает гостей. Переодевшись в супергероев, ребята нападают на мирно отдыхающего соседа.

Сквидвард принимает заказ у нудного клиента, за привередой выстраивается очередь. Мистер Крабс возмущается и ругает кассира за расточительство. Губка Боб успокаивает босса. Тому надо подлечить нервы в отпуске. Юджин нанимает Ларри Лобстера присматривать за рестораном.

Администратор заводит новые порядки – хочет привести гостей «Красти Краба» «в форму». В меню будут салаты и протеиновые коктейли, а крабсбургеры вычеркиваются. Повар в ужасе: в зале открыт тренажерный зал. Саботаж Спанча срывает тренировку, гурманы победили.